العنب يحد من خطر العمى

بوستر فاكهة اليوم: العنب، المصدر: صفحة مؤسسة الرعاية الصحية الأولية على الفيسبوك.
من صفحة مؤسسة الرعاية الصحية الأولية على فيسبوك

هل تحب العنب؟ بالتأكيد يجب أن تحبه، ولكن لماذا؟

لقد نشرت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر على صفحتها على فيسبوك توصية بتناول العنب، وذلك ضمن سلسة "فاكهة اليوم".

وقالت المؤسسة إن العنب يمكن أن يحد من خطر العمى الذي يؤثر على العديد من كبار السن، كما أضافت أن العنب يمكن أن يعزز صحة الدماغ.

ويمكن تناول العنب طازجا، كما يمكن وضعه مع سلطة الفواكه.

في المقابل لا ينصح بعصر العنب، لأن ذلك يفقده الألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع وتحارب الإمساك.

المصدر : الجزيرة + مواقع التواصل الاجتماعي

حول هذه القصة

توصلت دراسة أجراها باحثون بجامعة شرق أنجليا البريطانية، بالتعاون مع باحثين من جامعة هارفارد الأميركية، ونشرت يوم الخميس في المجلة الأميركية للتغذية السريرية، إلى أن تناول المزيد من الفواكه الغنية بمادة "الفلافونويد" -وعلى رأسها التوت والفراولة والعنب- يمكن أن يحد من مخاطر الضعف الجنسي لدى الرجال في منتصف العمر".

قال أستاذ بجامعة هارفارد إن الفواكه الغنية بـ”الفلافونويد” مهمة لصحة القلب، وإن ضعف الانتصاب يشكل غالبا مؤشرا لضعف وظيفة الأوعية الدموية، وقد يوفر علاجه فرصة للحد من أمراض القلب.

Published On 17/1/2016
المزيد من طبي وصحي
الأكثر قراءة