ما رأيك بطبق من الموز المقطع المزين بالرمان؟

ما رأيك بطبق من سلطة الفاكهة مكون من الرمان والموز فقط؟

فقد نشرت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر على صفحتها على فيسبوك توصية بتناول الموز والرمان ضمن سلسة "فاكهة اليوم".

وقالت المؤسسة إن الرمان والموز يساعدان على حماية الجلد من تأثيرات الشمس، مما يضمن نضارة الجلد وصحته.

وتزود أيضا هذه الفاكهة الجسم بالعديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي تساعد في حماية خلايا الجسم من أضرار "الشوارد الحرة" التي لها دور في السرطان والشيخوخة.

كما أن الفواكه تحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد في الشعور بالشبع، وتقي أيضا من الإمساك.