لا تتجاوز قطعة حلوى بحجم ثلاثة أصابع يوميا

صورة من صفحة مؤسسة الرعاية الصحية الأولية على الفيسبوك
صورة من صفحة مؤسسة الرعاية الصحية الأولية على الفيسبوك

قدمت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر توصية حول تناول الحلوى خلال شهر رمضان مبارك، فما هي؟

قالت المؤسسة في منشور على صفحتها بوقع فيسبوك إنه يمكن للشخص تناول نوع واحد من الحلوى التي يحبها كل يوم، مضيفة أنه يجب أن لا يتجاوز حجم القطعة ثلاثة أصابع.

وتتوافق توصية المؤسسة مع التوصيات الطبية خلال شهر رمضان، وذلك لتجنب الإفراط في الحلويات، الذي قد يؤدي إلى خطر زيادة الوزن والإصابة بتلبكات معوية والتعب والخمول.

المصدر : مواقع التواصل الاجتماعي

حول هذه القصة

نشرت مؤسسة الرعاية الصحية في قطر على صفحتها بفيسبوك وصفة صحية لشوربة الهريس، وذلك بمناسبة شهر رمضان المبارك. تعرف عليها هنا.

هل تحب الباذنجان؟ في شهر رمضان نقدم لك هذه الوصفة اللذيذة للاستمتاع به بعد الصيام، والاستفادة من ميزاته المغذية، مع إضافة الجبن للحصول على الكالسيوم المفيد للعظام.

المزيد من طبي وصحي
الأكثر قراءة