الريجيم خلال رمضان في عيادة الجزيرة

ترويج عيادة الجزيرة.. الحمية في رمضان

كيف يمكن استغلال شهر رمضان في الوصول لوزن صحي؟ وما هي ضوابط الريجيم في رمضان؟ وما هي الأخطاء الغذائية التي يقع فيها الصائمون وتؤدي إلى زيادة أوزانهم؟ عيادة الجزيرة تفتح لك أبوابها اليوم الأربعاء، فهل أعددت سؤالك؟

وتستضيف الحلقة اختصاصي التغذية العلاجية في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر محمود فوزي الطوخي.

وستبث حلقة "عيادة الجزيرة" اليوم الأربعاء في تمام الرابعة مساء بتوقيت مكة المكرمة (الواحدة بتوقيت غرينتش) عبر خدمة البث المباشر على صفحة "طب وصحة" والجزيرة على فيسبوك، وذلك في موعد خاص برمضان المبارك.

ويمكن لمتابعينا إرسال أسئلتهم واستفساراتهم عبر التعليق على البث المباشر للحلقة لحظة بثها على صفحة "طب وصحة" على فيسبوك أو عبر التعليق على خبر إعلان الحلقة في موقع الجزيرة نت.

وفي حال عدم تمكنك من مشاهدة الحلقة مباشرة يمكنك مشاهدتها على موقع الجزيرة نت في اليوم التالي، حيث ستنشر مع ملخص لأبرز المعلومات والنصائح التي احتوتها.

المصدر : الجزيرة

حول هذه القصة

الرياضة هي الطريقة الأكثر فاعلية لتنشيط الأيض؛ نظرا لأن العضلات هي أكبر عضو من أعضاء الأيض. (النشر مجاني لعملاء وكالة الأنباء الألمانية "dpa". لا يجوز استخدام الصورة إلا مع النص المذكور وبشرط الإشارة إلى مصدرها.) عدسة: dpa صور: Tobias Hase/dpa

يساعد تنشيط الأيض على حرق الجسم لمقدار أكبر من السعرات الحرارية، مما قد يساعد في التحكم بالوزن أو تخفيضه، فكيف يمكن تنشيط الأيض؟

Published On 4/6/2017
وداعا للريجيم القاسي.. الماء وسيلة للرشاقة والصحة! السيلوليت، سيلوليت

يعد الماء ضروريا لأداء أعضاء الجسم لوظائفها بشكل سليم والاحتفاظ بمظهر صحي للبشرة والشعر، وتشير بعض الدراسات إلى أن شرب الماء يساعد على التخلص من السمنة أيضا.

Published On 11/6/2017
الرياضة تقمع الجوع - تعليم - رياضة - run - الجري - الهرولة

أوصى طبيب تركي الصائمين بعدم التوقف عن ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان، ولفت إلى أن تغيّر موعد النوم والنظام الغذائي طيلة رمضان يمكن أن يؤدي إلى الزيادة في الوزن.

Published On 11/6/2017
المزيد من طبي وصحي
الأكثر قراءة