تعرف على رسائل حملة الاكتئاب 2017

صورة من موقع المكتب الإقليمي لشرق المتوسط بمنظمة الصحة العالمية
صورة من موقع المكتب الإقليمي لشرق المتوسط بمنظمة الصحة العالمية
احتفل العالم الجمعة 7 أبريل/نيسان بيوم الصحة العالمي، وموضوع حملة يوم الصحة العالمي 2017 هو الاكتئاب، وعنوانها "دعونا نتحدث عن الاكتئاب".

ونشر المكتب الإقليمي لشرق المتوسط في منظمة الصحة العالمية رسائل حملة الاكتئاب، وهي:

  • عندما تعيش مع مصاب بالاكتئاب فإن بإمكانك أن تمد له يد المساعدة حتى يتعافى، ولكن ينبغي لك أيضا أن تعتني بنفسك.
  • الاكتئاب بعد الولادة أمر شائع جدا، فإذا اعتقدت أنك يمكن أن تتأثر به فاطلب المساعدة.
  • الاكتئاب يمكن علاجه، فإذا اعتقدت أنك مصاب به فاطلب المساعدة.
  • إذا شعرت بأن الحياة لا تستحق العيش فحاول الحصول على المساعدة، أنت لست وحدك فالمساعدة متاحة.
  • هناك الكثير يمكن عمله للوقاية من الاكتئاب ومعالجته لدى كبار السن.
  • إذا اعتقدت أن طفلك مصاب بالاكتئاب فتحدث معه عن أي مخاوف أو شعور بالقلق، واطلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر.
  • إذا عرفت شخصا يفكر في الانتحار فتحدث معه بشأن هذا الموضوع، واستمع إليه بذهن متفتح وقدم له الدعم.
  • هناك الكثير يمكنك القيام به للحفاظ على قواك العقلية، فإذا شعرت بأنك توشك على الإصابة بالاكتئاب فتحدث مع شخص تثق به أو التمس المساعدة المهنية.
المصدر : مواقع إلكترونية