حمية التسامين تقلل خطر مرض القلب

توصل باحثون إلى أدلة جديدة على نمط الحياة الصحي الذي يرتبط بتقليل خطر أمراض القلب، وذلك عبر دراسة مجموعة من التسامين (Tsimane people) وهم مجموعة من السكان الأصليين من الصيادين يعيشون في أميركا الجنوبية.

وأجرى الدراسة علماء بقيادة أستاذ الأنثروبولوجيا في جامعة نيو مكسيكو هيلارد كابلان، ونشرت في مجلة "لانسيت".

وشملت الدراسة 705 أشخاص، ووجدت أن 85% منهم ليس لديهم خطر للإصابة بأمراض القلب.

ولم يتمكن الباحثون من معرفة السبب الذي يؤدي إلى ذلك ولكنه قد يرتبط بنمط حياتهم، والذي يشمل:

  • النشاط الحركي المستمر في الزراعة والصيد.
  • تناول الكثير من الكربوهيدرات الغنية بالألياف الغذائية وغير المصنعة مثل الذرة والمكسرات والأرز.
  • قرابة 15% من غذاء التسامين هو من اللحم أو السمك.
  • تناول حمية منخفضة الدهون.
  • التسامين نادرا ما يدخنون.
المصدر : تايم

حول هذه القصة

منظم ضربات القلب جهاز معروف منذ سنوات، ولكن توجد حالياً تقنية جديدة تُعرف باسم “الكبسولة القلبية”، وتعد ثورة بالنسبة لأطباء القلب والمرضى، فما ميزتها عن مُنظَّم نبضات القلب العادي؟

6/6/2016

يتعرض نحو ثمانمئة ألف سنويا في الاتحاد الأوروبي لنوبات قلبية، ينجو منهم 8% فقط، ويكون السبب الرئيسي للوفيات تأخر وصول فرق الإنقاذ، ولكن طائرة مسيرة قد تكون الحل.

3/6/2016

قالت استشارية أمراض اللثة الدكتورة نهال بهجت إن هناك علاقة وثيقة بين أمراض اللثة وأمراض القلب، وذلك لأن المرضين لهما علاقة بالالتهابات وأمراض المناعة.

13/12/2016
المزيد من طبي وصحي
الأكثر قراءة