الرياضة تقلل آلام التصلب المتعدد

الرياضة مفيدة للمرضى والأصحاء (الألمانية)
الرياضة مفيدة للمرضى والأصحاء (الألمانية)

أفادت دراسة حديثة بأن أسلوب الحياة الصحي، مع ممارسة الرياضة بصورة منتظمة وعدم التدخين، يرتبط بتراجع حدة الألم بين مرضى التصلب المتعدد.

وقالت د. كلوديا مارك أستاذ الأمراض الروماتيزمية بجامعة ملبورن في أستراليا "دراستنا اكتشفت وجود ارتباطات قوية بين نمط الحياة والألم لدى مريض التصلب المتعدد".

وأضافت أن المرضى من المدخنين الأكثر عرضة للإصابة بالألم، كما أن المرضى الذين يمارسون الرياضة بانتظام أقل تعرضا للألم.

وقام الباحثون بالتحقيق في كيفية ارتباط عوامل نمط الحياة القابلة للتعديل بألم في مرض التصلب العصبي المتعدد، وشملت الدراسة أكثر من 2500 شخص مصاب بالتصلب المتعدد من جميع أنحاء العالم.

ووجدت الدراسة أن المدخنين يعانون من آلام أكثر من ضعف غير المدخنين الذين يعانون من مرض التصلب المتعدد.

وأظهر التحليل أيضا أن المصابين بالتصلب المتعدد ويشاركون في المزيد من النشاط البدني أقل عرضة للشعور بالألم. 

المصدر : وكالة الشرق الأوسط

حول هذه القصة

من المعلوم أن فيتامين (د) مهم لصحة العظام، ويمكن الحصول عليه طبيعيا بتناول الجبن والبيض وزيت السمك بالإضافة إلى التعرض المباشر لأشعة الشمس.

كشفت دراسة أن تناول ستة أكواب من القهوة يوميا يحد من خطر الإصابة بـ"التصلب العصبي المتعدد"، وأن القهوة تحتوي على أكثر من 1000 من المركبات تنشط الجهاز العصبي.

المزيد من طبي وصحي
الأكثر قراءة