لون البول يحدد كمية الماء الواجب شربها

نصحت وزارة الصحة العامة القطرية بالانتباه إلى لون البول لدى الشخص لأنه يشير إلى كمية الماء التي يحتاجها الجسم.

وقالت الوزارة في منشور مصور على صفحتها على فيسبوك الاثنين، إنه إذا كان لون البول غامقا فيجب شرب الماء على الفور، أما إذا كان لون البول متوسط الاصفرار فعندها ينصح بشرب المزيد من الماء.

أما إذا كان لون البول فاتحا، فنصحت الوزارة قائلة: "جيد، استمر في شرب الماء".

ويفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل في الصيف، خاصة في المناطق التي ترتفع فيها درجة الحرارة، مما قد يعرض الشخص إلى مخاطر الجفاف وضربة الحر إذا لم يتم اتخاذ الاحتياطات اللازمة.