لماذا يتغير صوت المسن؟

‫وقال طبيب الأنف والأذن والحنجرة الألماني راينر بيك إنه ينبغي استشارة‬ ‫الطبيب في حال استمرار تغيرات الصوت لأكثر من ثلاثة أسابيع، مشيرا إلى‬ ‫أن هذه التغيرات قد ترجع إلى أسباب عدة قد تكون بسيطة مثل فرط إجهاد‬ ‫الحبال الصوتية، وقد تكون خطيرة مثل الإصابة بورم في الحنجرة.‬

‫تمارين الصوت والتنفس‬‬
‫وأضافت لوكشي أنه يمكن مواجهة التغيرات الطارئة على الصوت في‬ ‫الكبر من خلال ممارسة تمارين الصوت والتنفس والنطق، والتي تعمل على‬ ‫تحقيق التوازن بين التنفس والصوت، موضحة أن تمارين الهمهمة مثلا تعمل‬ ‫على استرخاء الحبال الصوتية.

وأكدت اختصاصية التخاطب أنه يمكن تحقيق تحسن كبير بعد إجراء عشرين جلسة،‬ ‫بمعدل جلسة أو جلستين في الأسبوع. فيما ‬‬أشار الطبيب بيك إلى أن الغناء والدندنة لهما أيضا تأثير إيجابي ‫على الصوت في الكبر. ‬

‫من ناحية أخرى، قالت الصيدلانية أورسولا زيللبيرغ إنه إلى جانب تمارين‬ ‫الصوت والتنفس يمكن أيضا مواجهة تغيرات الصوت في الكبر من خلال اتباع‬ ‫أسلوب حياة صحي يتمثل بالابتعاد عن التدخين والخمر، ‫لأن الكحول والنيكوتين قد يلحقان أضرارا بالصوت أيضا.‬