لا تجبر طفلك على إنهاء الطبق

أوصت بوابة "الحياة الصحية" الألمانية‬ ‫الوالدين بعدم إجبار الطفل على تناول الطعام كله، موضحة أن الأطفال‬ ‫الصغار يتعين عليهم في البداية تطوير الإحساس بالجوع والشبع الخاص بهم‬ ‫بشكل تدريجي.

‫ولهذا الغرض تنصح البوابة بألا يتناول الطفل أي طعام بين الوجبات لمدة‬ ‫ساعتين إلى ثلاثة ساعات على الأقل، فبذلك ينشأ لديه إحساس طبيعي بالجوع،‬ ‫ومن ثم يأكل في الوجبة التالية بنهم حتى يشعر بالشبع. ‬

‫وينصح الخبراء الألمان بأن يحدد الوالدان نوعية الطعام وموعد ‫تقديمه وكيفيته، بينما يحدد الطفل بنفسه كمية الطعام التي يأكلها.

ومن المثالي‬ ‫أن يقدم الوالدان للطفل في البداية كمية صغيرة، ثم يقدمان كمية أخرى إذا‬ ‫تناول الطفل الكمية الأولى ورغب في المزيد.‬