الحلويات ترفع الأنسولين بدمك وتتعبك

حذرت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر الصائمين من الإكثار من تناول الحلويات في شهر رمضان الكريم، وذلك لأنها ترفع نسبة الإنسولين بالدم وتؤدي لآثار سلبية.

وقالت المؤسسة في منشور على صفحتها على فيسبوك يوم الأحد، إن ارتفاع نسبة الإنسولين بالدم تؤدي إلى الخمول والتعب والرغبة في تناول المزيد من السكريات.

وقدمت المؤسسة رسما يوضح الفرق بين الشخص الذي لا يكثر من تناول الحلويات وكيف يتمتع بالنشاط والصحة، وبين من يكثر أكلها وكيف يعاني من التعب والإرهاق.