الحلويات ترفع الأنسولين بدمك وتتعبك

المؤسسة قدمت رسما يوضح الفرق بين من لا يفرط في تناول الحلويات ومن يفرط فيها
المؤسسة قدمت رسما يوضح الفرق بين من لا يفرط في تناول الحلويات ومن يفرط فيها

حذرت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر الصائمين من الإكثار من تناول الحلويات في شهر رمضان الكريم، وذلك لأنها ترفع نسبة الإنسولين بالدم وتؤدي لآثار سلبية.

وقالت المؤسسة في منشور على صفحتها على فيسبوك يوم الأحد، إن ارتفاع نسبة الإنسولين بالدم تؤدي إلى الخمول والتعب والرغبة في تناول المزيد من السكريات.

وقدمت المؤسسة رسما يوضح الفرق بين الشخص الذي لا يكثر من تناول الحلويات وكيف يتمتع بالنشاط والصحة، وبين من يكثر أكلها وكيف يعاني من التعب والإرهاق.

المصدر : مواقع التواصل الاجتماعي

حول هذه القصة

أكدت مختصة في التغذية أنه بإمكان مرضى فقر الدم (الأنيميا) الصيام في شهر رمضان بشرط توخي الحذر ومراقبة نظامهم الغذائي عن كثب.

يقبل التونسيون من سكان الواحات بشكل ملفت على تناول عصير "اللاقمي" مع حلول شهر الصيام الذي تزامن مع انطلاق فصل الصيف، فكيف يحضر؟ وما مزاياه الصحية؟

قال طبيب استشاري في قطر إنه يجب مراعاة عدد من العوامل قبل اتخاذ قرار الصيام لمرضى الكلى خلال شهر رمضان المبارك، فما هي؟

المزيد من طبي وصحي
الأكثر قراءة