الهاتف الذكي قد يقودك إلى آلام الرقبة

أظهرت دراسات أن معدلات الإصابة بآلام الرقبة والظهر قد ارتفعت منذ انتشار الهواتف الذكية، ودخلت فئات صغيرة من الأطفال والمراهقين في دائرة من يعانون هذا النوع من المشكلات الصحية.

ويقضي كثيرون ساعات طويلة في استخدام الهواتف الذكية، ودائما ما تكون الأجهزة موضوعة دون مستوى العين، مما يستلزم ميل الرقبة، ويقود إلى آلام ومشاكل.

فالاستمرار في ميل الرقبة يؤدي إلى زيادة ثقل الرأس، إذ كلما أمال الشخص رقبته أكثر ضغط عليها ثقل الرأس.

وعليه ينصح الأطباء بوضح الجوال في موازاة العين، أي دون ميل الرأس.