عـاجـل: ظريف: دول الخليج العربية لن تحقق الأمن بإنفاق المليارات على شراء أسلحة الغرب

أيهما أغنى بفيتامين "سي".. الكيوي الأخضر أم الأصفر؟

فيتامين "سي" يلعب دورا مهما في صحة خلايا الجسم والأنسجة الضامة وعملية شفاء الجروح (الألمانية)
فيتامين "سي" يلعب دورا مهما في صحة خلايا الجسم والأنسجة الضامة وعملية شفاء الجروح (الألمانية)

قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن‬ ‫الكيوي يعد كنزا من فيتامين "سي"، إذ تحتوي كل مئة غرام منه على تسعين ‫ملليغراما من الفيتامين.

‫ويحتوي الكيوي الأصفر على كمية أعلى بعض الشيء من فيتامين "سي" ‫مقارنة بالصنف الأخضر.‬

كما يحتوي الكيوي أيضا على سكريات وألياف وفيتامين "بي" ومعادن مثل البوتاسيوم‬ ‫والكالسيوم.‬

وفيتامين "سي" يلعب دورا مهما في صحة خلايا الجسم والأنسجة الضامة وعملية شفاء الجروح.

المصدر : الألمانية