الأكل أمام التلفزيون يزيد احتمال تناول طعام غير صحي

الأسر التي تتناول الطعام أثناء مشاهدة التلفزيون تتناول وجبات سريعة أكثر (رويترز)
الأسر التي تتناول الطعام أثناء مشاهدة التلفزيون تتناول وجبات سريعة أكثر (رويترز)

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن الأسر التي تتناول وجبتها الرئيسية أثناء مشاهدة التلفزيون تزيد احتمالات تناولها طعاما غير صحي، ويقل استمتاعها بالوجبات عن الأسر التي تتناولها بعيدا عنه.

وقالت قائدة الفريق البحثي أماندا تروفهولز في رسالة إلكترونية إن "الوجبات الأسرية تحمي الكثير من الجوانب المتعلقة بصحة الأطفال"، مضيفة أن الآباء يمكنهم استغلال هذا الوقت لمتابعة الأطفال وتعليمهم كيفية تحديد مقدار طعامهم.

وقالت تروفهولز -وهي باحثة في جامعة مينيسوتا في منيابوليس- إن "تشغيل التلفزيون أثناء تناول الأسرة الطعام قد يقلل فرص التواصل بين أفراد الأسرة ويضعف الآثار الوقائية للوجبة".

ومن أجل كشف الصلة بين مشاهدة التلفزيون أثناء تناول الوجبات واحتمالات الإصابة بالسمنة لدى الأطفال، حلل فريق البحث تسجيلات مصورة تخص 120 أسرة لديها أطفال في المرحلة العمرية ما بين ستة أعوام و12 عاما.

وقيم الباحثون مدى توافر العناصر الصحية في الوجبات نفسها، وما إذا كانت الأسر تشاهد التلفزيون أثناء تناول الطعام أم لا، وأجواء تناول الوجبة.

وتبين أن ثلث الأسر لا تشاهد التلفزيون أثناء تناول الوجبتين، وأن نحو ربع الأسر تشاهد التلفزيون أثناء تناول وجبة واحدة فقط، و43% من الأسر تشاهد التلفزيون أثناء تناول الوجبتين.

وكشفت الدراسة التي نشرت في دورية "أبيتيت" أن الأسر التي لا تشاهد التلفزيون أثناء تناول الطعام تناولت طعاما صحيا أكثر بشكل ملحوظ مقارنة بالآخرين. وكذلك تناولت الأسر التي تشغل التلفزيون دون الاهتمام بمتابعته طعاما صحيا أكثر من الأسر التي تتابع التلفزيون أثناء تناول الوجبات.

وتبين أيضا أن الأسر التي تتناول الطعام أثناء مشاهدة التلفزيون تتناول وجبات سريعة أكثر من الأسر التي لا تشاهد التلفزيون أثناء الأكل.

كما أن أطفال الأسر التي تشاهد التلفزيون أثناء الوجبات أكثر عرضة لزيادة الوزن أو السمنة عن أطفال الأسر التي لا تشاهده أثناء تناول الطعام.

المصدر : رويترز

حول هذه القصة

تؤدي مشاهدة التلفزيون لساعات طويلة خلال مرحلتي الطفولة والمراهقة إلى آثار سيئة على الصحة لدى بلوغ سن الرشد مثل الوزن الزائد والكوليسترول، بحسب دراسة قال عنها طبيب أطفال أميركي إنها حجة إضافية لحظر الإعلانات الدعائية للأطعمة الموجهة للأطفال.

3/10/2004

حثت الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال الآباء على الحد من مشاهدة الأطفال للتلفزيون. ودعت إلى ألا تزيد مدة المشاهدة عن ساعة إلى ساعتين في اليوم، وأن يبعد صغار السن عن التلفزيون تماما.

5/7/2005

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن ممارسة الأنشطة المختلفة كالقراءة والحياكة وأعمال الخزف وألعاب الحاسوب قد تؤخر أو تمنع فقدان الذاكرة لاحقاً أثناء الشيخوخة، إلا أن الدراسة أظهرت كذلك أن كثرة مشاهدة التلفزيون قد تنعكس سلبياً على الذاكرة.

20/2/2009
المزيد من طبي وصحي
الأكثر قراءة