النشاط الاجتماعي يُحسن صحة المسنين

أفادت دراسة يابانية حديثة بأن عمل كبار السن التطوعي ونشاطهم الاجتماعي المنتظم يجعلهم يتمتعون بصحة أفضل جسديا وعاطفيا، ويعينهم على أداء أعمالهم البسيطة في حياتهم اليومية بكفاءة.

وأجرى الدراسة باحثون في جامعة نارا الطبية باليابان، ونشرت أمس السبت في دورية الجمعية الأميركية لطب الشيخوخة.

ولقياس دور الأنشطة الاجتماعية في تحسين استقلالية كبار السن ونوعية حياتهم وقدرتهم على أداء أعمالهم بأنفسهم، درس فريق البحث 2774 حالة من الرجال و3586 سيدة تراوحت أعمارهم بين 65 و96 عاما في اليابان.

ووجدت الدراسة أن النساء والرجال الذين شاركوا في أنشطة اجتماعية مثل ممارسة هواية معينة أو الانخراط في ناد اجتماعي، أو الانضمام إلى مجموعات المتطوعين، إضافة إلى ركوب وسائل النقل العامة، كانوا أكثر قدرة على القيام بمهامهم اليومية أفضل من غيرهم.

وأضاف الباحثون أن الأنشطة الاجتماعية تقدم الدعم والتواصل لكبار السن، وهو ما قد يؤخر عملية تراجع قدرتهم على أداء وظائفهم.