القياس المنتظم سبيلك لاكتشاف ارتفاع ضغط الدم‬

أوصت غرفة الصيادلة بولاية براندنبورغ‬ ‫الألمانية بقياس ضغط الدم بصفة منتظمة، نظراً لأنه لا يتم ملاحظة ارتفاع‬ ‫ضغط الدم على الفور. ‬

‫وأوضحت الغرفة أن القيمة الطبيعية لضغط الدم تبلغ 120/80 ملليمترا زئبقا‬ ‫تقريباً، مشيرة إلى أن مَن لا يمتلك جهازاً لقياس ضغط الدم يمكنه‬ ‫القيام بذلك في الصيدليات.   ‬

‫وأضافت أن ارتفاع ضغط الدم قد يتسبب على المدى الطويل في إلحاق أضرار‬ ‫بالقلب والأوعية الدموية والكلى والدماغ، مما قد ينجم عنه الإصابة‬ ‫بالسكتة الدماغية أو النوبات القلبية أو الفشل الكلوي.‬

‫ولتجنب هذه المخاطر، تنصح غرفة الصيادلة الألمانية بالابتعاد عن مسببات ارتفاع ضغط الدم،‬ ‫مثل السِمنة والضغط العصبي والتدخين وقلة ممارسة الأنشطة الحركية‬ ‫والأطعمة المحتوية على كمية كبيرة من الدهون والأملاح.‬