القياس المنتظم سبيلك لاكتشاف ارتفاع ضغط الدم‬

ارتفاع ضغط الدم قد يتسبب على المدى الطويل في الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبات القلبية أو الفشل الكلوي (الألمانية)
ارتفاع ضغط الدم قد يتسبب على المدى الطويل في الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبات القلبية أو الفشل الكلوي (الألمانية)

أوصت غرفة الصيادلة بولاية براندنبورغ‬ ‫الألمانية بقياس ضغط الدم بصفة منتظمة، نظراً لأنه لا يتم ملاحظة ارتفاع‬ ‫ضغط الدم على الفور. ‬

‫وأوضحت الغرفة أن القيمة الطبيعية لضغط الدم تبلغ 120/80 ملليمترا زئبقا‬ ‫تقريباً، مشيرة إلى أن مَن لا يمتلك جهازاً لقياس ضغط الدم يمكنه‬ ‫القيام بذلك في الصيدليات.   ‬

‫وأضافت أن ارتفاع ضغط الدم قد يتسبب على المدى الطويل في إلحاق أضرار‬ ‫بالقلب والأوعية الدموية والكلى والدماغ، مما قد ينجم عنه الإصابة‬ ‫بالسكتة الدماغية أو النوبات القلبية أو الفشل الكلوي.‬

‫ولتجنب هذه المخاطر، تنصح غرفة الصيادلة الألمانية بالابتعاد عن مسببات ارتفاع ضغط الدم،‬ ‫مثل السِمنة والضغط العصبي والتدخين وقلة ممارسة الأنشطة الحركية‬ ‫والأطعمة المحتوية على كمية كبيرة من الدهون والأملاح.‬

المصدر : الألمانية

حول هذه القصة

في شهر رمضان على مرضى ارتفاع ضغط الدم استشارة الطبيب لتحديد أوقات أخذ العلاجات، ولتقييم ما إذا كان الصيام قد لا يلائم المريض خاصة إذا كان مصابا بأمراض أخرى.

قاعدة "العمر+100" الشائعة لاحتساب القيمة القصوى لضغط‬ ‫الدم هي قاعدة خاطئة تماما، وقد تعطي الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم شعورا خادعا بالأمان وتجعله يتهاون في طلب العلاج.

كثير من الحجاج مصابون بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، ووفقا لوزارة الصحة السعودية -عبر ما نقله موقعها الإلكتروني الخاص بالحج- فإن على هؤلاء المرضى مراعاة عدة أمور.

ضغط الدم المرتفع من أكثر المشاكل الصحية انتشارا، لكن ملح الطعام ليس المذنب الوحيد المسبب لهذه المشكلة الممكن حلها دون أدوية، وذلك بالنوم الكافي وتخفيف الوزن.

المزيد من طبي وصحي
الأكثر قراءة