البرودة تهدد مرضى القلب

البرودة قد تتسبب في تضيق الأوعية الدموية بشدة مما يشكل إجهاداً شديداً على عضلة القلب وجدران الأوعية الدموية (الألمانية)
البرودة قد تتسبب في تضيق الأوعية الدموية بشدة مما يشكل إجهاداً شديداً على عضلة القلب وجدران الأوعية الدموية (الألمانية)

تهدد برودة الطقس خلال فصل الشتاء‬ ‫صحة مرضى القلب، إذ أوضحت مؤسسة القلب الألمانية أن البرودة قد تتسبب‬ ‫في تضيق الأوعية الدموية بشدة مما يقود لارتفاع ضغط الدم، وعندها تواجه عضلة القلب‬ مقاومة كبيرة عند ضخ الدم في الشرايين، مما يشكل إجهاداً شديداً‬ ‫لعضلة القلب وجدران الأوعية الدموية.   ‬

‫لذا شددت المؤسسة الألمانية على ضرورة أن يفحص مرضى القلب ضغط الدم‬ ‫لديهم بصفة منتظمة وبدقة متناهية خلال الشتاء.

ولمحاربة ضغط الدم‬ ‫المرتفع، توصي المؤسسة بممارسة الرياضة في الهواء الطلق، مثل المشي‬ ‫السريع أو ركوب الدراجات، بمعدل ثلاث مرات أسبوعياً لمدة 20 إلى 30‬ ‫دقيقة لكل مرة. ‬مع ضرورة استشارة الطبيب قبل ممارسة الرياضة لتحديد ما إذا كانت مناسبة للشخص.

‫ومن الأفضل ممارسة تمارين الإحماء في المنزل أولاً، على أن يتم وضع شال‬ ‫أمام الفم لحماية المسالك التنفسية من الهواء البارد.  وفي حال الشعور‬ ‫ببعض المتاعب، مثل ضيق التنفس، فينبغي حينئذ التوقف عن ممارسة الرياضة‬ ‫على الفور، واستشارة الطبيب المعالج لاستيضاح سبب هذه الإشارة‬ ‫التحذيرية.  ‬

‫ومَن لا يجد في نفسه القدرة على ممارسة الرياضة في الهواء الطلق بسبب‬ ‫برودة الجو، فيمكنه ممارستها في الصالات الرياضية المغلقة أو ممارسة ‫السباحة في الحمامات المغطاة.

المصدر : الألمانية

حول هذه القصة

كشفت إحصائية لمستشفى القلب التابع لمؤسسة حمد الطبية أن عدد مرضى القلب الذين راجعوا المستشفى وصل إلى حوالي عشرة آلاف و500 مريض خلال العام الماضي، مما يشير إلى تزايد في عدد مرضى النوبات القلبية وحالات القصور في وظائف القلب.

حذرت الجمعية الألمانية لمساعدة مرضى السكري -التي تتخذ من العاصمة برلين مقرا لها- مرضى السكري من النوع الثاني من أن بعض الأدوية الخافضة لنسبة السكر بالدم تزيد خطر الإصابة بقصور القلب، مؤكدة على ضرورة استبدالها بأنواع أخرى من الأدوية.

زعمت الجمعية الألمانية لمساعدة مرضى ارتفاع ضغط الدم، أن الاستماع إلى سيمفونيات الموسيقار العالمي يوهان سباستيان باخ أو موسيقى "الهيفي ميتال"، يُمكن أن يسهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، مستندة إلى نتائج دراسة تم إجراؤها بالمستشفى الجامعي "مارين هوسبتال".

ينصح الأطباء بممارسة الرياضة بانتظام، غير أنه يجب عدم المبالغة وخاصة لدى مرضى القلب. ويوصي الخبراء مرضى السرطان أو القلب بممارسة الرياضة بشكل معتدل ما بين مرتين وأربع مرات أسبوعيا.

المزيد من طبي وصحي
الأكثر قراءة