التوتر العصبي يؤدي للصداع وآلام الظهر

التوتر العصبي كثيرا ما يؤدي إلى الإصابة بشد عضلي والذي يمكن أن يظهر في صورة آلام بالظهر (الألمانية)
التوتر العصبي كثيرا ما يؤدي إلى الإصابة بشد عضلي والذي يمكن أن يظهر في صورة آلام بالظهر (الألمانية)

أكدت حركة "الظهر الصحي" الألمانية أن‬ ‫التوتر العصبي وآلام الظهر وجهان لعملة واحدة، من جهة أخرى فإن الضغوط النفسية كانت من الأسباب التي عزا لها المشاركون باستطلاع للرأي بألمانيا إصابتهم بالصداع.

وقالت تلك الحركة إن الإجهاد النفسي‬ ‫كثيرا ما يؤدي إلى الإصابة بشد عضلي والذي يمكن أن يظهر في صورة آلام‬ ‫بالظهر. ومن جهة أخرى، فإنه عادة ما يكون لآلام الظهر تأثير سلبي على‬
‫الحالة النفسية للمريض.‬

‫ لذا أكدت الحركة أهمية استشارة طبيب نفسي بعد التحقق أولا من أن‬ ‫آلام الظهر لا ترجع إلى أسباب عضوية، إذ يتدرب المريض خلال الخضوع‬ ‫للعلاج السلوكي على كيفية مواجهة التوتر العصبي على نحو أفضل، ومن ثم‬ ‫الحد من متاعب الظهر والحيلولة دون أن تصبح آلاما مزمنة.‬ كما أن للعلاج النفسي دورا كبيرا في التخفيف من حدة‬ ‫آلام الظهر المزمنة.‬

عادة ما يكون لآلام الظهر تأثير سلبي على‬ الحالة النفسية للشخص

الضغوط النفسية
وأظهر استطلاع للرأي بألمانيا أجراه معهد يو جوف إلكترونيا، وأعلن عن نتيجته اليوم الخميس، أن الكثيرين من الألمان -المشاركين بالاستطلاع- عزوا إصابتهم بالصداع إلى أوجاع الرقبة أو الضغوط النفسية أو التقلبات الجوية.

وتبين أن واحدة من كل خمس سيدات تعاني عدة مرات شهريا من الإصابة بالصداع، وأن واحدة من كل ثماني نساء تعاني من هذا الصداع مرة واحدة على الأقل كل أسبوع.

كما تبين من خلال الاستطلاع أن الرجال أقل إصابة بهذا الصداع من النساء، وإن أكد 15% ممن شملهم الاستطلاع أنهم يصابون بالصداع عدة مرات في الشهر.

ووفق الاستطلاع فإن 72% من النساء اللاتي شاركن و59% من الرجال عانوا من الصداع مرة واحدة على الأقل في العام، بينما لم يحدث ذلك أبدا لدى 12% من الرجال و6% من النساء.

المصدر : الألمانية

حول هذه القصة

حذرت الطبيبة الألمانية فيته شرام من أن نقص السوائل في الجسم يمكن أن يتسبب في الإصابة بصداع وشعور شديد بالاضطراب العام، وتبدأ هذه الأعراض عند فقدان 3% من سوائل الجسم.‬

24/3/2014

يعد الصداع يعد مؤشرا على الإصابة بأحد أمراض العيون، وكذلك على “إجهاد العين” الذي يظهر في صورة الشعور بصعوبات في الرؤية والتي تنتج عن العمل طويلا أمام شاشة الحاسوب.‬

3/7/2014
المزيد من طبي وصحي
الأكثر قراءة