الشد العصبي يُصيبك بالمغص

أثناء الشد العصبي‬ ‫يتدفق الدم في العضلات على نحو أكبر من خلال سحب الدم من الجهاز الهضمي (الألمانية)
أثناء الشد العصبي‬ ‫يتدفق الدم في العضلات على نحو أكبر من خلال سحب الدم من الجهاز الهضمي (الألمانية)

قالت غرفة الصيادلة الألمان إن الشد‬ ‫العصبي سرعان ما يؤدي إلى الشعور بآلام في البطن، إذ يقوم الجسم أثناء‬ ‫الشد العصبي بإفراز هرموني الأدرينالين والكورتيزون ليكون في وضع‬ ‫الاستعداد.‬

وأضافت الغرفة التابعة لولاية ساكسونيا السفلى، أنه أثناء الشد العصبي‬ ‫يتدفق الدم في العضلات على نحو أكبر من خلال سحب الدم من الجهاز الهضمي،‬ مما يؤدي إلى توقف عملية هضم الطعام، ومن ثم يشعر المرء بغثيان وآلام‬ ‫البطن. كما يحفز النيكوتين الشعور بآلام البطن لأنه يزيد من إفراز‬ ‫عصارة المعدة.‬

‫ولتجنب آلام البطن في مواقف الشد العصبي المنتظرة، تنصح الغرفة‬ ‫الألمانية بتناول الوجبات الخفيفة مثل الخضراوات المطهية بالبخار، على‬ ‫أن يتم تناول الطعام في بيئة هادئة مع مضغ الطعام جيدا لتسهيل عمل‬ ‫الجهاز الهضمي.‬

بالإضافة إلى ذلك، ينبغي الإقلال من تناول القهوة والتدخين. كما أن‬ ‫ممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء تسهم في محاربة الشد العصبي.

المصدر : الألمانية

حول هذه القصة

كشفت دراسة طبية أن فيتامين (ب 3) يساعد في علاج المشكلات الهضمية الناجمة عن نقص حمض المعدة في الظاهرة المعروفة بـ (هايبوكلورهايدريا). وتسبب هذه الظاهرة الانتفاخ والمغص نتيجة عدم إفراز ما يكفي من حمض المعدة الضروري لمنع البكتيريا وخاصة من النوع المسبب للقرحة.

قال باحثون في مستشفى ويزنجتون في مانشستر إن العلاج بالتنويم المغنطيسي قد يحقق فوائد للمرضى المصابين بأعراض تهيج الأمعاء، وأجرى هؤلاء الباحثون دراستهم على 200 مريض بتلك الأعراض تبين معهم أن التنويم المغنطيسي ساعد على الشفاء من المغص والانتفاخ المعوي والإسهال أو الإمساك.

أكد باحثون بريطانيون على الفوائد الطبية لعشبة البابونج في علاج نزلات البرد وآلام المغص المصاحبة لأعراض الدورة الشهرية، حيث يعمل على زيادة الهيبورات والغليسين في البول اللذين يعملان على مقاومة الالتهابات وتخفيف آلام التشنج العضلي والتوتر العصبي.

المزيد من طبي وصحي
الأكثر قراءة