الغناء الجماعي يقوي المناعة ويقي من الأمراض

دراسة ألمانية أثبتت أن الغناء الجماعي يقوي المناعة ويقي من الأمراض (دويتشه فيلله)
دراسة ألمانية أثبتت أن الغناء الجماعي يقوي المناعة ويقي من الأمراض (دويتشه فيلله)

أثبتت دراسة ألمانية حديثة دور الغناء الجماعي في تعزيز الجهاز المناعي للجسم وتعديل المزاج، إلى جانب دوره في الترفيه عن النفس، إضافة لتنظيم دقات القلب، ما يجعل تأثيره على الصحة مشابها لتأثير اليوغا.

ويلجأ الكثيرون إلى سماع الموسيقى كوسيلة للترفيه عن النفس، إلا أن دراسات كثيرة أثبتت تأثيرها الإيجابي على الصحة أيضا، فسماع الموسيقى يساعد على استرخاء الأوعية الدموية، لينعكس بذلك تأثيرها إيجابيا على القلب وضغط الدم، إلى جانب دورها في الحفاظ على الصحة النفسية.

ولا يقتصر العلاج بالموسيقى على سماعها فحسب، بل إن المشاركة في الغناء لها فوائد صحية ونفسية أيضا.

فوفقا لدراسة حديثة أجراها الباحث الموسيقي الألماني غونتر كرويتس، تبين أن الغناء ضمن مجموعات يساعد على تعزيز الجهاز المناعي في الجسم، كما يؤدي إلى خفض نسبة هرمون الإجهاد "الكورتيزول".

وتوصل الباحث الموسيقي كرويتس إلى هذه النتيجة بعد إجرائه تجربة على مجموعة أعضاء في جوقة موسيقية. حيث أخذ عينات من لعابهم قبل الغناء وبعده. وبعد مقارنة النتائج تبين أنه بعد الغناء كان مزاج المشاركين في الجوقة وقيم المناعة لديهم أفضل بكثير من نتائجها بعد سماعهم الموسيقى فقط.

وإثر الدراسة نصح كرويتس بممارسة الغناء حتى ولم يكن بشكل متقن، وذلك لزيادة فاعلية الجهاز المناعي، مشيرا إلى أن الغناء ضمن مجموعات له فعالية أكثر من الغناء المنفرد. ويفسر كرويتس ذلك بأنه أثناء الغناء الجماعي تتزامن دقات قلب المغنيين، ولذلك تأثير مهدئ مفيد للصحة تماما كتمارين اليوغا.

المصدر : دويتشه فيله

حول هذه القصة

يجب إجراء عملية الإحماء قبل ممارسة الرياضة، إذ تعمل تمارين الإطالة واليوغا على زيادة مرونة الأنسجة، ومن ثم تقي الرياضيين من إصابات العضلات والأوتار الناجمة عن التحميل الشديد.‬

22/6/2014

يعاني نحو 1% في العالم من التأتأة وعدم القدرة على الكلام بطلاقة، وتلعب الوراثة دورا كبيرا في انتقالها داخل الأسرة. وبينما لا تزال هذه الظاهرة قيد البحث، يحاول البعض إيجاد طرق لعلاجها وذلك عبر التصوير الدماغي وتطوير تقنيات للحديث والغناء.

7/5/2013

يستخدم أطباء بريطانيون الغناء علاجا لمساعدة المرضى المصابين بمشكلات في الرئة مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية وانتفاخ الرئة.

14/5/2013
المزيد من دراسات وبحوث
الأكثر قراءة