ما العوامل التي تزيد احتمال الإصابة بجلطة الساق؟

آلام الظهر المستمرة وتورم الساق وتغير الجلد إلى اللون الأحمر مؤشرات على الإصابة بجلطة الساق (الألمانية)
آلام الظهر المستمرة وتورم الساق وتغير الجلد إلى اللون الأحمر مؤشرات على الإصابة بجلطة الساق (الألمانية)

يرتفع خطر الإصابة بجلطة الساق في حالة قلة ممارسة الحركة‬ ‫بعد إجراء جراحة أو عند السفر في رحلات جوية طويلة. كما أن آلام الظهر المستمرة‬ ‫وتورم الساق وتغير الجلد إلى اللون الأحمر تعد من من أعراض جلطة الساق.

‫وقالت عضوة الجمعية الألمانية للأوعية الدموية الطبيبة شتيفاني ‬‫رايش شوبكه إن خطر الإصابة بجلطة الساق‬ ‫يرتفع أيضا في حالة التغيرات الهرمونية، كالتي تحدث أثناء الحمل ‫أو عند تعاطي حبوب منعه. كما يندرج كبار السن والبدناء ضمن الفئة‬ ‫الأكثر عُرضة للإصابة بهذه الجلطة. ‬

من جانبه، أوضح عضو الجمعية الألمانية لعلاج جلطة الساق والتجلط الدموي روبرت كلامروت أن آلام الظهر المستمرة‬ ‫وتورم الساق وتغير الجلد إلى اللون الأحمر تعد مؤشرات على الإصابة بجلطة‬ ‫الساق، مشددا على ضرورة استشارة الطبيب فور ظهور هذه الأعراض، لأن عدم‬‫ علاج جلطة الساق في الوقت المناسب قد يؤدي إلى الإصابة بجلطة الرئة التي‬ ‫تهدد الحياة.‬

للحد من خطر الإصابة بجلطة الساق يوصى بممارسة الأنشطة الحركية يوميا، إذ ‫يمكن مثلا الصعود على الدرج بدلا من استعمال المصعد، وركوب الدراجة ‬‫الهوائية بدلا من السيارة في المسافات القصيرة، والمشي على الأقدام‬ ‫بدلا من استقلال الحافلة

تجمع دموي
‫وأضاف كلامروت ‫أنه عند الإصابة بجلطة الساق ينشأ تجمع دموي يؤدي إلى انسداد الأوعية‬ ‫الدموية، مشيرا إلى أنه عند التشخيص في الوقت المناسب يتم إعطاء المريض‬ ‫أدوية تعمل على تخفيف قوام الدم، ومن ثم تسهيل سريانه وتدفقه.‬

‫وشدد على ضرورة المواظبة على تعاطي الأدوية المُخففة‬ ‫للدم والمُثبطة للتجلط لمدة ثلاثة أشهر، لأن خطر حدوث انتكاسة يكون‬ ‫مرتفعاً خلال الفترة الأولى. كما يمكن تدعيم عملية الشفاء بارتداء الجوارب الضاغطة وممارسة الأنشطة الحركية.‬

‫وللحد من خطر الإصابة بجلطة الساق، أوصى أستاذ الأوعية الدموية بكلية طب هانوفر الألمانية البروفيسور أندرياس‬ ‫تيده بالمواظبة على ممارسة الأنشطة الحركية خلال الحياة اليومية، إذ ‫يمكن مثلا الصعود على الدرج بدلا من استعمال المصعد، وركوب الدراجة ‬‫الهوائية بدلا من السيارة في المسافات القصيرة، والمشي على الأقدام‬ ‫بدلا من استقلال الحافلة. ‬

‫وأضاف تيده أن‬ ‫الإكثار من السوائل والأطعمة الغنية بالألياف كالخضراوات والفواكه، يلعب‬ ‫دورا كبيرا في سريان الدم وتدفقه، ومن ثم الحيلولة دون تجلطه.

المصدر : الألمانية

حول هذه القصة

أشارت دراسة حديثة إلى أن النساء الحوامل من خلال العلاج بطريقة الإخصاب الصناعي أكثر عرضة مرتين لخطر الإصابة بجلطات دموية مميتة، بسبب العقاقير المستخدمة في هذا الإجراء.

أظهرت دراسة جديدة أعدها باحثون من جامعة غلاسكو البريطانية أن تناول قطعة واحدة من الشوكولاتة يوميا يؤثر بشكل إيجابي على الدماغ، ويخفض خطر الإصابة بالجلطة.

أشارت صحف بريطانية إلى المضار التي تتسبب بها كميات الملح الزائدة للصحة العامة، وقالت إنه إذا استطاع الناس تخفيض تناولهم للملح بصفة يومية إلى النصف، فإنه يمكن إنقاذ آلاف الأرواح، كما أشارت أخرى لمخاطر الإنترنت على الأطفال، داعية إلى ضرورة مراقبتهم.

يزيد الجلوس لمدة طويلة في الطائرة أو الحافلة أو السيارة من فرص حدوث جلطة الساق, ولتجنب حدوث ذلك ينصح المسافرون بتحريك أرجلهم في حركة دائرية عدة مرات في الساعة مع أرجحة أصابع القدم إلى أعلى وأسفل.

المزيد من طبي وصحي
الأكثر قراءة