أفكار لتعزيز حركة الطفل

PFUNGSTADT, GERMANY - JULY 11: Two young girls are seen playing in a Kindergarten (Kita) on July 11, 2013 in Pfungstadt, Germany. According to numbers which were published by German Family minister Kristina Schroeder, the country reached a family-friendly milestone in boosting the number of child care places. More than 800,000 creche spots for under-three-year-olds would be available in the year starting August 1, surpassing a government target by about 30,000.
undefined
أكدت اختصاصية الطب الرياضي كريستيانه غراف أنه ينبغي على الأطفال الصغار الإكثار من الحركة قدر الإمكان وذلك من أجل تدعيم قدراتهم الحركية، مشيرة إلى أنه بإمكان الآباء من خلال بعض الأفكار البسيطة دمج الكثير من الأنشطة الحركية ضمن الحياة اليومية للطفل.

وأوضحت البروفيسورة غراف من شبكة "الصحة سبيلك للحياة" بمدينة بون الألمانية، أنه يمكن للأب مثلا السماح لطفله الصغير بالمشي أو بقيادة الدراجة لمسافة قصيرة، وذلك بدلا من أن يجلس طوال الوقت في السيارة أو في العربة المخصصة له أو في الحافلة.

وأضافت غراف أن هناك العديد من الإمكانات لإدخال الأنشطة الحركية في مسار يوم الطفل داخل المنزل أيضا، إذ يمكن مثلا أن يسمح الآباء لأطفالهم الصغار بالمساعدة في أعمال المطبخ أو الحديقة، مما سيجعل الطفل يتحرك أثناء إنجاز المهام المسندة إليه.

وبشكل أساسي شددت الطبيبة على ضرورة أن يوفر الآباء لأطفالهم محيطا آمنا في أي مكان يسمحون له بالحركة بداخله، محذرة من أن الطرق العامة والأحواض المائية الموجودة في الحدائق والدرج تمثل أكبر مواطن الخطورة بالنسبة للأطفال الصغار، ولذلك يجب أن يهتم الآباء في المقام الأول بتوفير الأمان لطفلهم عند السماح له بالتحرك في مكان ما.

المصدر : الألمانية

حول هذه القصة

ينبغي تدريب الطفل الأعسر على الوضعية السليمة ليده أثناء الكتابة مبكرا

حذرت الخبيرة يوهانا زاتلر الآباء من إجبار طفلهم الأعسر على استعمال يده اليمنى، إذ يؤثر ذلك سلبا على مخ الطفل ومهاراته، مؤكدة أن الأبحاث العلمية أثبتت أن الطفل الأعسر الذي يدرب لاستعمال يده اليمنى لن يتحول إلى شخص أيمن عادي مطلقا.

Published On 29/8/2013
الأسبوع الثامن موعد مناسب للبدء في تدليك الرضيع

أكدت ممرضة الأطفال نيكولا نورينبرغ أن تدليك الأم لطفلها الرضيع يسهم في دعم الترابط العاطفي بينهما، موضحة أن ذلك يُعد أحد الأشكال الرائعة للتواصل غير اللفظي بين الأم وطفلها.

Published On 3/9/2013
ترتيب الحقيبة المدرسية وحملها بشكل صحيح يقيان الطفل من آلام الظهر

أكد طبيب الأطفال أورليش فيغلر أن خطورة تعرض الطفل للإصابة بشد عضلي أو آلام بالظهر بفعل الحقيبة المدرسية لا تتوقف فقط على وزن الحقيبة، وإنما تلعب طريقة ترتيب محتوياتها وطريقة حملها على الظهر دورا حاسما.

Published On 5/9/2013
AURORA, CO - NOVEMBER 20: Hannah Adams, 12, sketches during the Shapedown program for overweight adolescents and children on November 13, 2010 in Aurora, Colorado. The 10-week family-centered program held by the Denver area Children's Hospital teaches youth and their parents ways to lead a healthier more active lifestyle, as a longer lasting weight-loss alternative to dieting. Nationally, some 15 percent of children are overweight or obese, as are some 60 percent of adults.

تحدث بدانة الأطفال عندما يتجاوز وزن الطفل الحد الطبيعي الملائم لطوله وعمره وجنسه، ويتم تحديده بواسطة جداول خاصة عند الطبيب. وتنعكس بدانة الطفل سلبيا على صحته خلال سنوات عمره.

Published On 8/9/2013
المزيد من طبي وصحي
الأكثر قراءة