ما هو الصداع التوتري؟

الصداع التوتري يظهر في صورة آلام ضاغطة في الرأس بأكمله أو آلام ممتدة من مؤخرة الرقبة وحتى الجبين
undefined
هو صداع يأتي على صورة آلام ضاغطة في الرأس بأكمله أو آلام ممتدة من مؤخرة الرقبة وحتى الجبين. ويؤكد طبيب الأعصاب الألماني فرانك بيرغمان أن نوبات الصداع التوتري المتكررة تستلزم الذهاب إلى الطبيب ولا يفضل علاجها بالسبل الذاتية.

وأوضح بيرغمان -وهو عضو الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب بمدينة كريفيلد- أن هناك بعض العوامل التي تزيد من الشعور بآلام هذا الصداع، كالإصابة بتشنجات في عضلات الرأس والرقبة والعمل في أماكن غير جيدة التهوية، أو اتخاذ وضعية غير سليمة للجسم، وكذلك الوقوع تحت ضغط عصبي وأعباء نفسية كوجود مشاحنات مع شريك الحياة مثلا.

ويقول الطبيب إنه عند الإصابة بنوبات مؤقتة وغير دورية من الصداع التوتري، فلا بأس حينئذ من اللجوء إلى العلاج الذاتي في البداية من خلال استخدام الأدوية التي يمكن شراؤها دون استشارة الطبيب والمحتوية على المواد الفعالة المسكنة للألم كحمض أسيتيل الساليسيليك (الأسبرين) أو الآيبوبروفين أو الباراسيتامول، مشددا على ضرورة استشارة الطبيب إذا ما استمرت المتاعب لفترات طويلة.

بعض مسكنات الألم التي يتم استخدامها لفترات طويلة يمكن أن تؤدي لزيادة الشعور بالصداع أو تحويله إلى صداع مزمن
نزيف وأضرار
وحذر الطبيب من أن بعض مسكنات الألم التي يتم استخدامها لفترات طويلة يمكن أن تؤدي لزيادة الشعور بالصداع أو تحويله إلى صداع مزمن، وقد تتسبب أيضا في إحداث العديد من الآثار الجانبية الأخرى كحدوث أضرار في الكبد وآلام أو حتى نزيف في الجهاز الهضمي.
 
ولفت بيرغمان إلى أنه يتم توصيف الصداع بأنه مزمن إذا ما تكرر على مدار أكثر من 15 يوما في الشهر على مدار ثلاثة أشهر متتالية على الأقل.

وأردف الطبيب أن الإصابة بالصداع المزمن تستلزم عادة الخضوع لبرنامج علاجي يتألف من عدة عناصر، ألا وهي العلاج الدوائي والعلاج السلوكي وكذلك تقنيات الاسترخاء كالتدريب العضلي التقدمي الذي يتم خلاله شد العضلات وإرخاؤها على نحو مقصود، وكذلك تدريب التحفيز الذاتي الذي يمكن أن يحد من معايشة المريض للصداع.

ووفقا لرأي بيرغمان فإن "الوخز بالإبر يمثل وسيلة فعالة لعلاج نوبات الصداع المزمنة". ويشير الطبيب إلى أنه صحيح أن هذه الطرق العلاجية تستغرق وقتا طويلا كي يظهر تأثيرها، إلا أن لها تأثيرا علاجيا طويل الأمد.

المصدر : الألمانية

حول هذه القصة

People use computers at an internet cafe in Beijing China 13 January 2009. China has shut down a total of 92 websites since 09 January containing porn and lewd content as part of a month-long Government campaign to purify the internet according to state run media adding that Public distribution of pornography is illegal in China. EPA/DIEGO AZUBEL

مع تزايد استخدام المواطنين في دول معينة برامج توفرها السلطات الأميركية لاختراق حواجز الرقابة على الإنترنت في عدة بلدان، أصبح توفير تلك البرامج مسؤولية ربما ترقى إلى مستوى الصداع للسلطات الأميركية.

Published On 22/10/2012
السكري - تسابق مع الزمن للتوصل لعلاجات جديدة

أعد مركز كليفلاند الطبي قائمة بالابتكارات الطبية لعام 2013، ولكنه قال إن أفضل تلك الابتكارات تشمل جهازا صغيرا لتخفيف آلام الصداع، وجهاز مسح يمسك باليد لرصد سرطان الجلد.

Published On 1/11/2012
العلاج بالإبر الصينية

أكدت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب أنه يُمكن الحد من نوبات الصداع النصفي المتقطعة، بل والوقاية منها أيضاً من خلال الخضوع لعلاج الوخز بالإبر، سواء الوهمي منها (تأثير البلاسيبو) أو الفعلي باستخدام الإبر وفقاً للطب الصيني التقليدي.

Published On 13/1/2013
epa03295038 A lightning strikes over Danube river in the city of Bratislava, Slovakia, early 04 July 2012. EPA/MARIAN PEIGER

البرق يمكن أن يسبب أوجاع الرأس والصداع النصفي (الشقيقة). فقد وجد الباحثون أن الناس أكثر ترجيحا بنحو 25% للإصابة بهذه الأعراض في اليوم الذي يضرب فيه البرق.

Published On 25/1/2013
المزيد من طبي وصحي
الأكثر قراءة