على الرغم من وجود رُخصة صريحة لإفطار المرأة الحامل أو المرضع في رمضان إذ استدعت الحالة، فإن الكثيرات يشعرن بالذنب من تفويت صيام الشهر الفضيل.. فما الذي يجب أن تعرفه الأم قبل اتخاذ هذا القرار؟

تكتفي بقطعة واحدة من الشوكولاتة لأن وزنك ازداد في الفترة الأخيرة، أو تتوقف عن احتساء المزيد من القهوة لأن نومك ليس على ما يرام.. هذا هو أسلوب الأكل الواعي الذي يفضله كثيرون على كل الأنظمة الغذائية.

رغم ما تعانيه الكثير من بلاد الشام اليوم من مآسٍ سياسية واقتصادية، فإن شهر رمضان لا يزال يأتي ببهجته وحضوره القوي، ولا تزال الكثير من العائلات تحاول التمسك بأذيال بهجة رمضان القديمة.