جفاف الفم.. ما أسبابه؟
ما أسباب جفاف الفم؟ وما علاجه؟ وما سبب جفاف الفم رغم شرب الماء؟
على ماذا يدل جفاف الفم؟
جفاف الفم (Xerostomia) هو نقص اللعاب في الفم.
عموما يدل جفاف الفم على عدم إنتاج الغدد اللعابية في الفم بما يكفي من اللعاب. يحدث هذا غالبا نتيجة الجفاف، مما يعني أنه ليس لديك ما يكفي من السوائل في الجسم لإنتاج اللعاب الذي تحتاجه. ومن الشائع أيضا أن يصبح الفم جافا إذا كان الشخص يشعر بالقلق أو التوتر.
أسباب جفاف الفم
وفقا لمركز الجودة في الرعاية الصحية بألمانيا، فإن جفاف الفم يرجع إلى أسباب عدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير.
الأسباب البسيطة لجفاف الفم
- قلة شرب السوائل
- قلة إفرازات اللعاب بسبب التقدم في العمر
- عرض جانبي لبعض الأدوية مثل الأدوية الخافضة لضغط الدم المرتفع والأدوية النفسية والمنومات
الأسباب المرضية لجفاف الفم
- داء السكري
- الأمراض الروماتيزمية
- التصلب المتعدد
- متلازمة "سجوجرن" التي تندرج ضمن أمراض المناعة الذاتية وتتسبب في جفاف الأغشية المخاطية.
كيف أتخلص من جفاف الفم واللسان؟
إذا كان جفاف الفم ناجما عن سبب بسيط، مثل قلة شرب السوائل، فيمكن التعامل معه عبر:
- شرب السوائل بكميات كافية، أي بمعدل لا يقل عن 1.5 لتر يوميا
- تناول الأطعمة الغنية بالسوائل مثل الخيار والبطيخ
- تحفيز اللعاب من خلال مضغ العلكة الخالية من السكر
أما إذا كان جفاف الفم ناجما عن مرض، مثل داء السكري، فيجب علاج المرض المسبب.
ما سبب جفاف الفم رغم شرب الماء؟
إذا كان الشخص يشرب كمية كافية من الماء ومع ذلك يعاني جفاف الفم، فقد يكون ذلك عائدا إلى مرض مثل السكري أو متلازمة "سجوجرن".
فمثلا ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري قد يؤدي إلى جفاف الفم.
جفاف الفم هل هو خطير؟
من الطبيعي أن تعاني أحيانا من جفاف الفم إذا كنت تعاني من الجفاف أو تشعر بالتوتر، ولكن قد يكون جفاف الفم باستمرار علامة على وجود مشكلة كامنة. يجب أن ترى الطبيب إذا كان لديك فم جاف بشكل غير عادي.
أعراض جفاف الفم
- الشعور بجفاف في الفم، وفقا لمايو كلينك
- الشعور بلزوجة في الفم
- اللعاب الذي يبدو كثيفا وخيطيا
- رائحة الفم الكريهة
- صعوبة في المضغ والتحدث والبلع
- جفاف الحلق
- بحة في الصوت
- تغير في حاسة التذوق
الأدوية التي تسبب جفاف الفم
- الأدوية المضادة للقلق، وفق كليفلاند كلينيك.
- مضادات الاكتئاب
- مضادات الكولين، وتستخدم لعلاج العديد من الحالات مثل سلس البول وفرط نشاط المثانة
- مضادات الهيستامين
- مزيلات الاحتقان
- بعض المسكنات.
- بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم
- أدوية العلاج الكيميائي لعلاج السرطان
- أدوية مرض باركنسون
علاج جفاف الفم عند التوتر
من طرق التعامل مع جفاف الفم عند التوتر:
- شرب الماء
- مضغ العلكة لتحفيز إفراز اللعاب