"وزنك الصح".. مشروع جديد لتخفيف الوزن بطب وصحة

هل أنت بحاجة لفقدان بعض الكيلوغرامات وتحتاج لمن يشجعك؟ هل نجحت في تخفيض وزنك وتريد أن تشارك قصتك مع العالم؟ "طب وصحة" بالجزيرة نت تتيح لك المجال، في مشروعها الجديد "وزنك الصح".

وبالتزامن مع شهر رمضان المبارك، شهر الصيام والصحة، تطلق صفحة "طب وصحة" حملة توفر للقراء والمتابعين نصائح بشأن تخفيض الوزن، وإرشادات وكلمات مشجعة ومحفزة، بالاستعانة بخدمة عداد السعرات الحرارية على موقع الجزيرة نت.

كيف تشارك؟

إذا كنت بحاجة لفقدان الوزن قم بما يأتي:

• اشترك بصفحة طب وصحة فيسبوك أو تويتر.
• خذ صورة لنفسك وسجل وزنك.
• تأكد مما إذا كنت تعاني من زيادة في الوزن عبر خدمة هل وزنك صحي؟
• سجل في خدمة عداد السعرات الحرارية، واستعملها لحساب كم يجب أن تأكل يوميا لتفقد الوزن بشكل صحي، ومحتوى الطعام من السعرات.
• تابع منشوراتنا ونصائحنا.
• سجل وزنك أسبوعيا وخذ صورة لنفسك.
• كل أسبوعين أرسل لنا صورك ووزنك، مع كلمة تعريفية بنفسك، وذلك كرسالة على صفحة طب وصحة فيسبوك أو طب وصحة تويتر، وسننشرها في قصة نجاح بخبر تفصيلي على موقع الجزيرة نت.
• سيتم اختيار بعض المشاركين واستضافتهم في برنامج عيادة الجزيرة للتحدث عن تجربتهم.

وإذا نجحت بالفعل في تخفيف وزنك وتريد مشاركة قصتك مع العالم؟ قم بالتالي:

• اشترك بصفحة طب وصحة فيسبوك أو تويتر.
• أرسل صورا لنفسك قبل فقدان الوزن وبعده، مع كلمة تعريفية بنفسك وكيف نجحت في فقدان الوزن، وذلك كرسالة على صفحة طب وصحة فيسبوك أو طب وصحة تويتر، وسننشرها في قصة نجاح بخبر تفصيلي على موقع الجزيرة نت.
• سيتم اختيار بعض المشاركين واستضافتهم في برنامج عيادة الجزيرة للتحدث عن تجربتهم.

لزيارة صفحة "طب وصحة" في فيسبوك والاشتراك فيها، اضغط الرابط التالي:

https://www.facebook.com/AJAHealth

لزيارة صفحة "طب وصحة" في تويتر والاشتراك فيها، اضغط الرابط التالي:

https://twitter.com/AljazeeraHealth