الشعير يحمي من أمراض القلب

أظهرت دراسة كندية حديثة أن الأطعمة التي تحتوي على الشعير تخفض مستويات الكولسترول الضار (أل دي أل) الذي يرفع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.

وأوضح الباحثون بمستشفى القديس مايكل في كندا في دراستهم التي نشروا نتائجها أمس الأربعاء في دورية "المجلة الأوروبية للتغذية السريرية"، أن تناول الشعير ومنتجاته ضمن النظام الغذائي يقي من أمراض القلب.

وللوصول إلى نتائج الدراسة، استعرض الباحثون خلاصة 14 تجربة سريرية أجريت في سبع دول، بينها كندا، لقياس تأثير تناول الشعير على خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم.

وقال الباحثون إن الشعير يخفض مستويات البروتين الدهني المنخفض الكثافة (الكولسترول الضار) بنسبة 7%.

وأضافوا أن دراستهم تعد الأولى التي ترصد تأثيرات الشعير والأطعمة التي تحتوي عليه على خفض مستويات الكولسترول الضار في الجسم.