وصفة للوقاية من السرطان

فقدان الوزن غير المبرر قد يشير إلى داء كرون أو السكري من النوع الأول أو السرطان. (النشر مجاني لعملاء وكالة الأنباء الألمانية "dpa". لا يجوز استخدام الصورة إلا مع النص المذكور وبشرط الإشارة إلى مصدرها. ) عدسة: dpa
الحفاظ على وزن مثالي للجسم يساعد في الوقاية من السرطان (الألمانية)

وضعت دراسة أميركية حديثة وصفة يمكن اتباعها لوقاية الأشخاص من السرطان، تتضمن تنفيذ أربع وصايا صحية للحفاظ على صحة الجسم.

وبحسب الباحثين، فإن التوصيات الأربع للدراسة هي الإقلاع عن التدخين، وتجنب شرب الخمر، والحفاظ على وزن مثالي للجسم، وممارسة الرياضة بشكل معتدل لمدة ساعتين ونصف الساعة أسبوعيًا.

وقال الباحثون بمستشفى ماساتشوستس العام وكلية الطب بجامعة هارفارد بأميركا إن اتباع أسلوب صحي يقلل الإصابة بالسرطان بنسب تتراوح بين 20 و40%.

وشملت الدراسة 89 ألفًا و571 من الرجال والنساء في الولايات المتحدة الأميركية، ونشرت يوم الخميس في دورية الجمعية الطبية الأميركية.

وخلص فريق البحث إلى أن هذه النتائج تعزز أهمية أنماط الحياة في تحديد مخاطر الإصابة بالسرطان، لذلك يجب أن تظل الوقاية أولوية لمكافحة السرطان.

المصدر : وكالة الأناضول

إعلان