الصحة المصرية تدعو لتجنب التعرض الطويل للشمس

وجاءت هذه الدعوة في بيان أمس السبت نقلته وكالة الشرق الأوسط، وذلك في إطار الإجراءات الوقائية اللازمة بسبب ما سجلته درجات الحرارة من ارتفاع مع بدء فصل الصيف، وتجنبا للإصابة بضربة الشمس والإجهاد الحراري.

وأوضح البيان أنه في حالة ضرورة الخروج فيجب الحرص على المشي في الظل وارتداء قبعة على الرأس وشرب الماء والعصائر الطبيعية، وتفادي المشروبات المنبهة أو المشروبات التي تحتوي على السكريات، فضلا عن ضرورة تناول الوجبات بصفة عادية حفاظا على الأملاح المعدنية في الجسم.

أما بالنسبة للمسنين فيجب الحرص على البقاء في المنزل بالغرف الأكثر برودة مع إغلاق الستائر نهارا وفتح النوافذ ليلا.

وأوصت وزارة الصحة بضرورة التوجه للطبيب عند الشعور بأي أعراض غير طبيعية كالقيء وأوجاع الرأس وارتفاع حرارة الجسم أو الجفاف، خاصة لدى الأطفال والمسنين‪.