التلبينة النبوية.. ماذا تعرف عن وصفة الرسول ﷺ للتخفيف من الحزن والاكتئاب؟

شعير مطحون يطبخ مع ماء أو حليب حتى يغلظ قوامه. وصفة نبوية تحضر في 10 دقائق، قال الرسول ﷺ إنها تُقوّي قلب المريض وتخفف عنه شيئا من الحزن. فما هي التلبينة؟ وكيف تخفف من الاكتئاب؟