المتوجون بكأس أمم أوروبا منذ 1960

المتوجون بكأس أمم أوروبا منذ 1960

المصدر : الجزيرة + وكالات + مواقع إلكترونية

حول هذه القصة

يشمل مصطلح النشاط البدني جميع الأنشطة والأعمال التي يقوم بها الشخص خلال يومه، مثل التبضع من البقالة وحمل أكياس الحاجيات، بالإضافة للأنشطة التقليدية مثل المشي أو الجري أو رفع الأثقال.

يعد الشد العضلي من الإصابات الرياضية المؤلمة التي تنتج عن حدوث شد لألياف العضلة أو أوتارها بشكل كبير، فما أهم مسبباته؟ وما هي أعراضه؟ وكيف الوقاية منه؟

تحدث الإصابات الرياضية للشخص أو اللاعب أثناء ممارسته النشاط الرياضي، سواء كان لاعبا محترفا في منتخب ينافس على مستوى العالم، أو طفلا يلعب كرة القدم في باحة المنزل.

تعد إصابات الركبة من الحالات الشائعة لدى الرياضيين، وتنتج عن النشاط الرياضي، أو القيام بحركات مفاجئة أو مضرة. وهي أنواع منها إصابات الرباط الصليبي، وإصابات الأوتار، وارتشاح المفصل.

المزيد من أندية
الأكثر قراءة