حذر الأستاذ الدكتور أوفه راينهولد من استعمال كريم العناية الغني بالدهون لعلاج حروق الشمس، إذ قد يتسبب في انحباس الحرارة داخل البشرة بشكل إضافي، وعوض ذلك يجب استعمال المراهم الخاصة بحروق الشمس، ومراجعة الطبيب إذا تطلب الأمر.
يعرف معامل الوقاية من الشمس بالرمز "أس بي أف"، وهو يمثل درجة الحماية التي يقدمها مستحضر معين أو لباس من الأشعة فوق البنفسجية، وخاصة نوع "بي" منها "يو في بي" الموجود في أشعة الشمس، والذي يؤدي إلى حروق الجلد وسرطانه أيضا.
ومستحضرات الوقاية من الشمس هي منتجات تحتوي على عدة مكونات تساعد في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، وهناك نوعان أساسيان منها يصلان إلى الأرض عبر الغلاف الجوي، النوع الأول هو الأشعة فوق البنفسجية نوع "أي" (يو في أي)، وتلعب دورا في شيخوخة الجلد وظهور التجاعيد وبعض حالات سرطان الجلد.
أما النوع الثاني فهو الأشعة فوق البنفسجية نوع "بي" (يو في بي)، ولها الدور الأساسي في حروق الجلد الناتجة عن أشعة الشمس وسرطان الجلد. وهو النوع الذي تستهدفه مستحضرات الوقاية من الشمس.
ماذا يعني "أس بي أف"؟
عندما تقرأ على مستحضر وقاية من الشمس أن معامل حمايته 15 فهذا يعني أنه إذا كان جلدك المكشوف وغير المحمي يحتاج لعشر دقائق تحت أشعة الشمس قبل أن يبدأ بالاحمرار والاحتراق (sun burn)، فإنه في حالة استعمال كريم الوقاية ستمر 150 دقيقة قبل بدء الاحمرار والاحتراق، أي 15 ضعف الزمن الأصلي، وهو معامل الحماية.
كما يمكن النظر إلى معامل الحماية من أشعة الشمس من منظور فيزيائي من حيث نسبة الأشعة فوق البنفسجية من نوع "بي" التي يسمح لها بوصول الجلد، وذلك وفقا للجدول التالي*:
معامل الحماية |
نسبة الأشعة فوق البنفسجية نوع "بي" التي يسمح لها بوصول الجلد وبالتالي إيذائه |
نسبة الأشعة فوق البنفسجية نوع "بي" المحجوبة |
15 |
7% |
93% |
30 |
3% |
97% |
50 |
2% |
98% |
كيف تختار مرهم الوقاية من الشمس؟