الحمية الغذائية، عنوان عريض جاذب لقطاع واسع ممن يسعون لإنقاص أوزانهم، إلا أن وراء هذا العنوان، كثير من الأضرار التي تختبئ وارءه. إليك عدد من الأخطار التي لا ننتبه لها.
يعرّف نظام “STEAM” بأنه البرامج التي يتم من خلالها تعزيز العلوم والتقنية والرياضيات في المرحلة الابتدائية وحتى الثانوية، وأن التفاعل الاجتماعي أمر أساسي للتنمية المعرفية. التفاصيل في هذا التقرير.
لا تُمثّل السمنة مظهرا جسديا فقط، فهي في الحقيقة مرض يؤثر على نوعية الحياة ويمتد ليؤثر على إنتاجية المجتمع وعلى العمر المتوقع لأفراده.. فكيف يتسبب الطعام الرديء في تدمير الفقراء؟
اعتقد بعض الباحثين أن عقولنا تمتلك أكثر بكثير مما نستغله بالفعل في بناء قدراتنا، فتتبعوا قدرات الدماغ المذهلة، واكتشفوا كثيراً من أسراره.. تعرف عليها وكيفية تطويرها بهذا التقرير.
ما الذي يجعل بعض الأفراد أو الدول أحيانا تقبع في الفقر لسنوات طويلة تبدو بلا نهاية؟ لماذا لا يستطيع الفقراء أن ينقذوا أنفسهم خارج دائرة الفقر؟.. الإجابة في هذا التقرير.
إذا كنت من أولئك الأشخاص الذين يشعرون بالتعاطف سريعا مع كل ما يحيط بهم فربما راودك أن تنعزل تماما، فكل صفحة أخبار تمر عليها وكل خبر تقرؤه يُحدِث ضررا بك.. إليك بعض النصائح.
تشير تقارير منظمة الصحة العالمية أن اليابانيين هم الأطول عمرا، ودائما ما تم ربط ذلك بالنظام الغذائي الصحي لليابانيين، لكنه ليس السبب الوحيد.. إنها فلسفتهم بالحياة “إيكيجاي”.. فما هي؟
بفرض إجراءات العزل الاجتماعي، اكتشف البعض أن منزله لن يسعه كل هذا الوقت، فانتابه شعور بالضيق أو عدم القدرة على التركيز والإنتاج. سببا خفيا لهذا الشعور قد يعود لطبيعة المنزل نفسه!
تكشف الدراسات بالسنوات الأخيرة أن النظام الغذائي لأطفالنا يُحدِّد قدراتهم المعرفية ومستوى ذكائهم، فكيف يمكن لك الحد من المشكلات التي يمكن أن يواجهها طفلك بالاعتماد على غذاء جيد؟.. إليك هذه النصائح.
بحث العلماء بكيفية تفاعلنا مع الشِّعر، وكيف يميز الدماغ بين القوافي والإيقاعات التي يستخدمها الشعراء، بين النثر أو الكلام العادي، فماذا يحدث داخل عقولنا عند قراءة الشِّعر؟