هناك دلائل علمية قوية تدعم العلاقة بين عصير الكرز الحامض وتحسين جودة النوم. ويعود ذلك بشكل أساسي إلى احتوائه على الميلاتونين، وهو هرمون طبيعي يلعب دورا مهما في تنظيم النوم والتحكم في الساعة البيولوجية
تدفق المحتوى
تعاني الكثير من النساء من مشاكل صحية أثناء الحمل؛ بعض هذه المشاكل قد تسهل إدارتها بخطوات بسيطة تشمل العناية الذاتية وطلب الدعم العاطفي من العائلة والأصدقاء، إلا أن بعضها الآخر يتطلب تدخل اختصاصي نفسي.
“الجذور الحرة” واحدة من أبرز أسباب تلف البشرة وظهور التجاعيد المبكرة. وكثيرا ما يؤكد الخبراء أهمية اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة، أو استخدام منتجات تحتوي عليها بسبب قدرتها على العلاج.
لم يعد شات جي بي تي مجرد أداة للحصول على المعلومات، بل تطور ليُستخدم بشكل واسع في تقديم النصائح العاطفية، هل يمكن أن يتحول شات جي بي تي مستقبلا إلى بديل للمعالج النفسي أو الصديق الحقيقي؟
مشاكل البشرة مثل الاحمرار أو الحبوب أو التصبغات أو التجاعيد المبكرة ما هي إلا دلائل على وجود مرض أو اضطراب في أجهزتنا الحيوية.
منذ 8 من ديسمبر 2024، الذي دخلت فيه قوات المعارضة إلى دمشق، وسقوط نظام المخلوع بشار الأسد، بعد عقود، طفا على مسرح الأحداث الكثير من التساؤلات التي تتعلق برأس النظام، الذي حظي بلجوء سياسي إلى روسيا..
اكتسب مشروب الماتشا شعبية هائلة في السنوات الأخيرة، لا سيما في أوساط “الجيل زد”، بعد أن أصبح هذا المشروب الياباني التقليدي خيارا مفضلا لدى مشاهير مواقع التواصل الاجتماعي.
غالبًا ما تُصنف الكراهية كعاطفة، لكنها في الحقيقة سلوك مكتسب يتشكل بمرور الوقت نتيجة مشاعر مثل الخوف والغضب والتوتر، وظروف اجتماعية. فكيف نكتسبها، وهل يمكن التخلص منها؟
ارتبطت مستحضرات التجميل في العصور القديمة بالطقوس الدينية والمكانة الاجتماعية والممارسات الطبية، إلا أن دورها الأساسي بلا شك كان تعزيز الجمال وتحسين المظهر.
يبدأ إنتاج الكولاجين في أجسامنا بالتباطؤ بعد سن الـ25، ومع تراجعه بشكل كبير تبدأ علامات الشيخوخة في الظهور، بما في ذلك التجاعيد وترهل الجلد والخطوط الدقيقة. هنا تبرز أهمية تناول مكملات الكولاجين.
