مريم ناجي

مريم ناجي


الجديد من الكاتب

تدفق المحتوى

قد يخبركَ أحدهم: أفكّر كثيرًا بالموت، أو أشعر كما لو أنّني سأموت قريبًا. فماذا تفعل؟ وكيف تتصرّف لمساعدتهما على التخلّص من وساوس الموت وقلقه؟ هذا ما سنحاول إجابتك عنه وإرشادك إليه.

Published On 22/6/2022

هو الحبّ الذي لا يُملي عليكَ أي شروط، هو الذي يقبلُكَ كما أنت، بكل عيوبك ومشكلاتك. وقد يحمل الحبّ غير المشروط دلالات ضمنية تتعلّق بانتهاك السائد. لكن ماذا يقول لنا العلماء والباحثون عن هذا المفهوم؟

Published On 22/2/2022

لعلّها لحظة صادمة ومُفزعة، حين تُدرك لأوّل مرّة أن ابنك أو ابنتك قد كذب عليكَ لتوّه. فإذا كُنتَ تُريد خطوات مباشرة وعملية تُرشدك لكيفية التعامل معه في ذلك الموقف، فأنتَ في المكان الصحيح.

Published On 18/2/2022

من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعا؛ الخوف من التحدث أمام الجمهور. تتوتر، وترتبك، وتشعر أحيانا بالاختناق والرغبة الشديدة في التهرب من أي حديث أمام الآخرين. لذلك، نقدم لك في التقرير التالي 5 نصائح نفسية ستساعدك للتخلص من هذا الخوف.

Published On 13/1/2022
social_anxiety

ظهرت أول غرفةٍ لتفريغ الغضب عام 2008، ثم غدت مشروعا وفكرة عالمية، لكن رغم انتشارها وإغراء فكرتها، هل يجدي تكسير الأشياء عند غَضَبِنا نفعا؟ وكيف يمكن للشعور بالغضب أن يكون له تأثير إيجابي على صحتنا؟

Published On 31/10/2021

يُسيطر على المصاب خوفٌ حاد ومستمر من فكرة أن أفعاله تُراقب وتنتَقد، وقد يتوغّل الخوف في الشخص القَلِق فيكون عقبة له أمام المشاركة في النشاطات الاجتماعية، فلماذا يحدث الرهاب الاجتماعي؟ وكيف نتغلب عليه؟

Published On 18/10/2021

تُنهي يومَ عَملٍ شاق، تعودُ لمنزلك بشعورٍ من الاستنزاف كما لو أنّك لا تُطيق سماع كلمةٍ إضافية، لكن وقبل أن تؤذي نفسك وتؤثر على أسرتك، هناك ما تستطيع فعله لحمايتك والمحافظة عليهم من تلك الضغوط.

Published On 19/9/2021