هذا ما يحدث لجسم الصائم عند..

محتوى رئيسي

تدفق المحتوى

ماذا يحدث للكرش أثناء الصيام؟ وكيف تتخلص من شحوم البطن؟ وما الأغذية التي ينصح الخبراء بتناولها على الإفطار والسحور؟

Published On 4/4/2022

البازلاء والجزر صديقان، ولذلك اخترنا الحديث عنهما في تقرير واحد، فهما يشكلان طبقا ملونا شهيا غنيا بالمغذيات، يضافان للأرز والمعكرونة، فماذا يحدث لجسم الصائم عند تناول البازلاء والجزر؟

Published On 7/5/2021
بازيلا وجزر

ما حرارة الماء التي تناسب جسم الصائم على الإفطار، وما كمية الماء التي يجب أن يشربها الصائم في شهر رمضان، وأيضا ما الوقت الصحي لبدء الوجبة الرئيسية بعد الإفطار، ثم ما آثار نقص المياه على الجسم؟

Published On 3/5/2021
الماء المثلج؟

شراب التمر الهندي وقمر الدين وعرق السوس والكركديه والخروب والجلاب، بعض العصائر والمشروبات التي يتناولها الصائم في رمضان، فماذا يحدث لجسم الصائم عند شرب العصير؟ وما أفضل الخيارات الصحية؟

Published On 2/5/2021

الفاصولياء بألوانها الرائعة البيضاء والحمراء والخضراء، تقدم فوائد مذهلة للجسم، وتدخل في الكثير من الأطباق واليخنات والسلطات، فماذا يحدث لجسم الصائم عند تناولها؟

Published On 1/5/2021
ما يحدث لجسم الصائم عند تناول الفاصولياء البيضاء والفاصولياء الحمراء والفاصولياء الخضراء

البيض غذاء لذيذ يمكن تناوله في العديد من الأشكال، مسلوقا ومقليا وعجة (أومليت)، وأيضا يدخل في العديد من الوصفات مثل الشكشوكة ومفركة البيض بالبطاطا وغيرها، فماذا يحدث لجسم الصائم عند الإفطار على البيض؟

Published On 30/4/2021
ماذا يحدث لجسم الصائم عند تناول البيض؟