نصائح للحفاظ على صحة القلب‬
آخر تحديث: 2018/2/12 الساعة 13:46 (مكة المكرمة) الموافق 1439/5/26 هـ
اغلاق
آخر تحديث: 2018/2/12 الساعة 13:46 (مكة المكرمة) الموافق 1439/5/26 هـ

نصائح للحفاظ على صحة القلب‬

من أهم ما يحدّ من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية: ‫الامتناع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي (بيكسابي)
من أهم ما يحدّ من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية: ‫الامتناع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي (بيكسابي)

أشارت الطبيبة الألمانية أورسولا مولر ‫فيردان إلى أن المرء يمكنه التأثير إيجابيا على صحة القلب وقدرته ‫على التحمل في مرحلة الشيخوخة.

وأضافت الطبيبة بمستشفى "شاريتيه" في العاصمة ‫الألمانية برلين أن القلب والأوعية الدموية لدى الأشخاص الذين يعملون على حماية قلوبهم، تُصاب بالشيخوخة بشكل أبطأ.

‫ومن أهم ما يحدّ من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية: ‫الامتناع عن التدخين، واتباع نظام غذائي صحي، والمواظبة على ممارسة ‫التمارين الرياضية والنشاط والحركة باستمرار، علاوة على أنه يجب الكشف ‫عن أمراض السكري وضغط الدم وارتفاع الكولسترول بشكل مبكر وعلاجها بصورة ‫منتظمة.

‫وأضافت الطبيبة الألمانية أنه في حال عدم علاج هذه الأمراض، فإنها تؤثر ‫سلبا على جدران الأوعية الدموية في البداية، كما أنها تؤدي بعد ذلك إلى الإضرار بعضلة القلب.

المصدر : الألمانية