رياضات تقوي عظام طفلك‬
آخر تحديث: 2016/7/30 الساعة 18:05 (مكة المكرمة) الموافق 1437/10/26 هـ
اغلاق
آخر تحديث: 2016/7/30 الساعة 18:05 (مكة المكرمة) الموافق 1437/10/26 هـ

رياضات تقوي عظام طفلك‬

رياضات الكرة وألعاب القوى وتمارين اللياقة البدنية تقوي عظام الأطفال (الألمانية)
رياضات الكرة وألعاب القوى وتمارين اللياقة البدنية تقوي عظام الأطفال (الألمانية)

قالت الرابطة الألمانية لأطباء‬ ‫الأطفال والمراهقين إن المواظبة على ممارسة الرياضة في العشرين عاما ‫الأولى من العمر مهمة جدا لقوة العظام.

‫لذا ينصح الأطباء الألمان بأن يحرص الأطفال والشباب على ممارسة الرياضة‬ ‫لساعة يوميا، ولا سيما رياضات الكرة وألعاب القوى وتمارين اللياقة‬ ‫البدنية، إذ إنها تقوي العظام بحركات القفز والتوقف‬ ‫وحركات الدوران.‬

المصدر : الألمانية

التعليقات