ذكرت مجلة "سنيورين راتغيبر"‬ ‫الألمانية أن صعوبات النوم لدى كبار السن ترجع إلى أسباب عدة، منها‬ ‫تعاطي بعض أدوية القلب والدورة الدموية.‬

‫ومن الأسباب الأخرى التي تؤثر سلبيا على نوم المسنين، تناول الوجبات‬ ‫في وقت متأخر وشرب الكثير من القهوة، بالإضافة إلى التوتر النفسي‬ ‫والضجيج والضوء. ‬

‫وشددت المجلة المعنية بصحة كبار السن على ضرورة استشارة الطبيب في حال‬ ‫استمرار صعوبات النوم لمدة تزيد على أربعة أسابيع.

المصدر : الألمانية