تنصح خبيرة الصحة الألمانية أوشي‬ ‫موريابادي بالمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق خلال‬ ‫فصلي الخريف والشتاء، وذلك لتقوية الجسم. ‬

‫وأوضحت موريابادي -من الجامعة الألمانية للوقاية والإدارة الصحية- أن‬ ‫المشي في الأجواء الخريفية أو الشتوية الباردة يعمل على تحسين قدرة‬ ‫الجسم على تنظيم درجة الحرارة، وجعل الجسم أكثر مقاومة لتقلبات درجة‬ ‫الحرارة.

المصدر : الألمانية