‫القرنبيط غذاء قليل السعرات
آخر تحديث: 2016/1/8 الساعة 14:39 (مكة المكرمة) الموافق 1437/3/29 هـ
اغلاق
آخر تحديث: 2016/1/8 الساعة 14:39 (مكة المكرمة) الموافق 1437/3/29 هـ

‫القرنبيط غذاء قليل السعرات

القرنبيط غني بالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور (الألمانية)
القرنبيط غني بالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور (الألمانية)

قال مركز استعلامات المستهلك الألماني‬ ‫إن القرنبيط غني بالكالسيوم‬ ‫والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، كما أنه يشتمل على فيتامين "سي"‬ ‫وفيتامينات "بي" المهمة للأعصاب. ‬

‫ويمتاز القرنبيط بأنه قليل السعرات الحرارية، إذ تحتوي 100 غرام منه على 23 سعراً حرارياً فقط. كما يزخر بالألياف الغذائية المهمة للجهاز الهضمي.‬

المصدر : الألمانية

التعليقات