مع قدوم فصل الخريف يبدأ موسم الإصابة‬ ‫بنزلات البرد ولا سيما في الأماكن المغلقة كالمكاتب.‬ ‫وللحد من خطر الإصابة بنزلات البرد، تنصح الطبيبة الألمانية آنيتا فال‬ ‫فاخندورف، الموظفين الذين يتشاركون المكتب ذاته، بتنظيف وتعقيم لوحة‬ ‫المفاتيح من حين إلى آخر، لأنها تُشكّل بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا ‬‫والجراثيم.‬

‫كما ينبغي غسل اليدين بشكل متكرر مع تجنب الإمساك بمقابض الأبواب قدر‬ ‫المستطاع، بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة من خلال تناول الفواكه بكثرة‬ ‫وممارسة الرياضة والإكثار من الأنشطة الحركية، كالنزول من الحافلة قبل‬ ‫محطة الوصول بمحطة واحدة وسير هذه المسافة على الأقدام.‬

المصدر : وكالة الأنباء الألمانية