تدابير لمواجهة بطء الهضم لدى المسنين
آخر تحديث: 2015/9/28 الساعة 19:05 (مكة المكرمة) الموافق 1436/12/15 هـ
اغلاق
آخر تحديث: 2015/9/28 الساعة 19:05 (مكة المكرمة) الموافق 1436/12/15 هـ

تدابير لمواجهة بطء الهضم لدى المسنين

يمكن لكبار السن التغلب على بطء عملية الهضم من خلال تناول حصص صغيرة من الطعام بشكل متكرر (الألمانية)
يمكن لكبار السن التغلب على بطء عملية الهضم من خلال تناول حصص صغيرة من الطعام بشكل متكرر (الألمانية)

يعد بطء عملية الهضم من المشاكل‬ ‫الشائعة لدى كبار السن. وقالت طبيبة التغذية الألمانية مونيكا غوتفالد‬ ‫إنه يمكن لكبار السن التغلب على هذه المشكلة من خلال تناول الطعام ببطء‬ ‫ومضغه جيدا، إذ يساعد ذلك على أن تسيل العصارة الهضمية بشكل أفضل، مما‬ ‫يخفف العبء الواقع على المعدة والأمعاء.‬

‫كما يمكن لكبار السن التغلب على بطء عملية الهضم من خلال تناول حصص‬ ‫صغيرة من الطعام بشكل متكرر بدلا من تناول وجبات كاملة دفعة واحدة، مع‬ ‫الإقلال من الأطعمة الغنية بالدهون.‬

المصدر : الألمانية

التعليقات