تحذير من الاستلقاء عند الشعور بالغثيان
آخر تحديث: 2015/9/17 الساعة 16:13 (مكة المكرمة) الموافق 1436/12/4 هـ
اغلاق
آخر تحديث: 2015/9/17 الساعة 16:13 (مكة المكرمة) الموافق 1436/12/4 هـ

تحذير من الاستلقاء عند الشعور بالغثيان

الاستلقاء في الفراش عند الشعور بالغثيان قد يزيد من هذا الشعور (الألمانية)
الاستلقاء في الفراش عند الشعور بالغثيان قد يزيد من هذا الشعور (الألمانية)

حذرت مجلة "الصيدليات الحديثة"‬ ‫الألمانية من الاستلقاء في الفراش عند الشعور بالغثيان، إذ يتسبب ذلك‬ ‫في هبوط الدورة الدموية مما يزيد من الشعور بالغثيان.‬

‫ولمواجهة الغثيان، تنصح المجلة بالمشي لبعض الوقت في الهواء الطلق،‬ ‫بالإضافة إلى تناول القليل من الطعام الذي لا يشكل إجهاداً على المعدة،‬ ‫مثل البقسماط أو التفاح المبشور أو الموز المهروس.‬

‫كما ينبغي مراعاة تناول كمية كافية من السوائل، إذ يتسبب القيء‬ ‫في فقدان سوائل الجسم.‬

المصدر : الألمانية

التعليقات