كشفت دراسة طبية أجريت في جامعة التكنولوجيا بولاية أوريون الأميركية أن محاولات الإقلاع عن التدخين تسهم بصورة كبيرة في تعزيز ضبط النفس.

ووفقا للدراسة فإن التمارين المساعدة على الإقلاع عن التدخين مثل التأمل والتي من شأنها أن تقلل تأثيرات اللاوعي التي تدفع الإنسان إلى التدخين, كلها عوامل تسهم بصورة مباشرة في ضبط النفس.

المصدر : وكالة الشرق الأوسط