حذر المعهد الألماني للسلامة والصحة‬ ‫المهنية من أن الاقتراب الشديد من شاشة الحاسوب يُسبب إجهاداً للعين، موضحا أن الاقتراب الشديد لشاشة الحاسوب يعني وجود مسافة بين‬ ‫الشاشة والعين تقدر بنحو خمسين سنتيمترا.

وأشار المعهد إلى أن المسافة المناسبة بين العين وشاشة الحاسوب تبلغ في‬ ‫المتوسط 75 سنتيمترا، وتصل إلى مئة سنتيمترا في حال استعمال شاشة كبيرة الحجم ذات‬ ‫رموز كبيرة.   ‬

من ناحية أخرى، أشار المعهد إلى أن ميل الرأس ومستوى النظر يختلف من‬ ‫شخص إلى آخر، لذا ينبغي على المستخدم تجربة أي ميل للرأس هو الأكثر راحة‬ ‫بالنسبة له، موضحاً أنه من المفيد أن يتم النظر إلى الشاشة من أعلى إلى‬ ‫أسفل بعض الشيء.‬

‫وفي حال عدم التمكن من ضبط المسافة والارتفاع والميل المطلوبين من خلال‬ ‫القاعدة العادية للشاشة، فيمكن حينئذ اللجوء إلى ذراع متحرك للشاشة‬، ‫والذي يساعد على ضبط أي وضع مطلوب للشاشة.‬

المصدر : الألمانية