أفادت مجلة "الصيدليات الحديثة"‬ ‫الألمانية بأنه ينبغي اللجوء إلى العلاج الوقائي بالأدوية إذا كان معدل‬
‫نوبات الصداع النصفي يزيد على ثلاث مرات شهرياً أو في حال استمرار النوبة‬ ‫لأكثر من 72 ساعة. ‬‫‬

وإلى جانب الأدوية، يمكن الوقاية من نوبات الصداع النصفي من خلال ممارسة‬ ‫تقنيات الاسترخاء، مثل تقنية الاسترخاء العضلي التقدمي، وممارسة رياضات‬ ‫قوة التحمل، مثل المشي والجري والسباحة وركوب الدراجات، مع مراعاة‬ ‫الابتعاد عن مواقف التوتر العصبي.

المصدر : الألمانية