البدانة.. أسبابها وسبل التخلص منها
آخر تحديث: 2015/6/13 الساعة 22:04 (مكة المكرمة) الموافق 1436/8/26 هـ
اغلاق
آخر تحديث: 2015/6/13 الساعة 22:04 (مكة المكرمة) الموافق 1436/8/26 هـ

البدانة.. أسبابها وسبل التخلص منها

السمنة مشكلة صحية لها أسباب عدة، وهي تؤدي إلى زيادة مخاطر العديد من الأمراض مثل السكري من النوع الثاني وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية واختناق النوم والاكتئاب والاضطرابات التناسلية كانخفاض الخصوبة ومشاكل الانتصاب وأمراض المفاصل وبعض أنواع السرطان.

ويقدم هذا الإنفوغراف أبرز أسباب البدانة ومضاعفاتها، كما يقدم إرشادات للتخلص منها، مثل تقليل الأطعمة المقلية والغنية بالسعرات الحرارية وممارسة الرياضة.

المصدر : الجزيرة

التعليقات